계단 오르기

직장은 7층, 엘리베이터 안 쓰고 계단으로 올라가기로 했다. 올라갈 때는 계단으로, 내려갈 때는 무릎에 무리가 갈 수가 있다고 해서 그냥 엘리베이터로.. 근데 1층에서 담배 피우고 계단 올라가려니 정말 힘드네..